Ernährung für Körper und Geist

Nahrungsaufnahme und Essen dient wie selbstverständlich dazu, Körper und Geist mit Nährstoffen zu versorgen, um uns am Leben teilhaben zu lassen. Doch irgendwie geht es dabei auch um mehr:

Wie können wir essen, um glücklich und zufrieden zu sein. Was braucht es, um Heisshunger-Attacken, Gewichtsschwankungen und Frustration vorzubeugen?

Der Körper ist dabei ein guter Kompass, um uns dabei zu unterstützen, wieder auf den Kurs der gesunden Mitte zu kommen. Was mögen Sie, was macht Ihnen Freude und Genuss und was genau benötigt Ihr Körper um wirklich gut versorgt zu sein? Gerne können wir das gemeinsam in der Beratung herausfinden.

Sie haben hier die Möglichkeit mehr über sich zu erfahren, Ihren Appetit und Ihre Bedürfnisse wirklich kennenzulernen, um sich wieder wohl zu fühlen und gesund zu sein. Ebenso schauen wir auf den Aspekt, wie Ihre Ernährung Körper und Geist positiv beeinflussen kann. Dazu erhalten Sie Empfehlungen von Nahrungsmitteln, Zubereitungsarten, Gewürzen und Kräutern, um das Ganze zu Hause und auch im Berufsleben gut umsetzen zu können.

• Vertrauen in die Botschaften des Körpers - Wir nehmen die 1.Quelle der Informationen, die wir von Ihrem Körper erhalten, daraus werden in 1.Linie die anschließenden Empfehlungen für Sie abgeleitet. Das entspricht mehr der Wirklichkeit und kann aus Erfahrung her, besser angenommen und umgesetzt werden.

Ernährungsberatung für Körper und Geist
Dauer: 60. Minuten, inklusive Beratung und Empfehlungen
Preis: 55 Euro